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Stress, hohe Verantwortung und ständige Erreichbarkeit – das sind oft die Ursachen, die zu Erschöpfung und Burnout führen. Vielleicht stecken Sie noch nicht in der Krise, haben aber das Gefühl, dass Sie direkt auf ein Burnout zusteuern? Ich biete Ihnen an, gemeinsam Ihre Lebenssituation zu analysieren und Stressfaktoren zu identifizieren. Wir entwickeln individuelle Strategien, um Ihre Work-Life-Balance zu verbessern. Ich vermittle Ihnen Methoden wie Achtsamkeit, Atemübungen und Entspannungstechniken, die dazu dienen, Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken. Burnout-Prophylaxe ist ein wichtiger Schritt, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Resilienz arbeiten und Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Kontaktieren Sie mich, um mehr über meine Angebote zu erfahren und für ein unverbindliches Erstgespräch.